19. April 2015 : Laufworkshop in Heiden

Bei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen fand am vergangenen Sonntag der Laufworkshop des FC Viktoria Heiden statt.

Unter Anleitung der drei Experten Daniel Schnelting (mehrfacher deutscher Meister im 200 Meter-Sprint), Hendrik Pfeiffer (deutscher Juniorenmeister über 10.000 Meter) und Sportwissenschaftler René Wienen erhielten die Teilnehmer viele Trainingstipps aus dem Profi-Bereich.

„Es ist erfreulich, dass wieder alle Leistungsklassen vertreten waren – vom Laufanfänger bis zum Marathonläufer“, sagte René Wienen. Für Muskelkater wurde gesorgt: Während Daniel Schnelting intensive Übungen aus seinem täglichen Sprinttraining zeigte, schulte Hendrik Pfeiffer die Ausdauer der Läufer bei einem Dauerlauf mit vielen Tempowechseln. René Wienen gab den Teilnehmern Einblicke in die Grundlagen des Barfußlaufens und optimierte die Lauftechnik. Sport Große-Venhaus- Geschäftsführer Thomas Borowski stellte den Teilnehmern kostenlose Pulsuhren zur Verfügung, um die Belastung stets kontrollieren zu können. „Das war wieder eine runde Sache und hat richtig Spaß gemacht“, fasst Hendrik Pfeiffer zusammen. Ein weiterer Laufworkshop ist in Planung.